虽然现在只是刚刚七月中旬，但是对于程诺这样的球员来说，肯定是努力的训练、提高了。

那些拿着大合同的球员，或者不需要为下一份合约担心的球员们可以安心度假。但是对于程诺这样的菜鸟、NBA门槛边缘的球员，他们可不能有任何的懈怠。

铁打的营盘流水的兵，NBA里的球员也像韭菜一样一茬一茬地换。

每年都有一些年轻球员进入NBA，自然也就意味着很多的球员被淘汰。根据一些统计，每年会有60名年轻人被NBA球队选中，可是其中会有近十人得不到合同，这里面大约会有一半在履行完自己的新秀合同后就淡出联盟。

而NBA球员们的平均职业生涯寿命，甚至不到五年！

“程，你的肘关节向内收！”

“屈膝、发力，发力应该是自下而上的流畅发力！”

“记住，篮球投出去之后，最好保持手型，这才是完整的投篮！”

杰夫·霍纳塞克表情严肃，这个鞋拔子脸生涯始于菲尼克斯太阳队，一直以其投篮神准闻名。后转投犹他爵士队后和卡尔·马龙、约翰·斯托克顿组成铁三角，两度闯入总决赛挑战迈克尔·乔丹率领的芝加哥公牛队。

在2000年退役后，他的14号球衣也被爵士队退役了。07年的时候，他成为了爵士队的投篮教练，现在就是在重点盯着球队的几个年轻球员。

程诺就是霍纳塞克重点关注的对象之一，在霍纳塞克看来，程诺的投篮也有很多的瑕疵。

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