龙小云不仅来了，竟然还提着水果，水，毛巾等一大袋东西。

这让冷锋等人有点眼馋了。

“队长，今天是怎幺了？不对劲啊，训练还带水果？”史三八一脸疑惑的样子。

俞飞摇摇头道：“队长确实跟以往不同，不过我知道，肯定不是给我们准备的，我们没那个命啊。”

板砖点头道：“确实。”

冷锋嘴角抽搐了一下，道：“副队，你去问问？”

邵兵道：“滚！”

陈云没有注意周围的情况，全部的精神都放在脑海中的极限越野术，看如何才能将它训练出来。

他深吸一口气，手臂向后摆动的同时，将后背的肌肉鼓动起来，犹如张开无形的翅膀。

这就是比别人跑步的时候多了一个动作，尽管如此，陈云并没有感觉太累。

他跑的速度不快，普通人的平时慢跑的速度，不过整整持续一个小时，都没有停下来，而汗水犹如雨点一般疯狂的从他肩膀，后背涌出，将衣服都是湿透了。

这就是锻炼后背“隐形”翅膀说产生的效果，看起来不用力，但是消耗却惊人，当然这是刚开始，陈云还没有舒展开。

按照理论越是练到后面，陈云这种汗流浃背的情况会逐渐减少。

另外陈云跑了一个多小时，可是双腿丝毫没有感觉疼痛，仅仅是后背肌肉有点酸麻。

他现在要做的事情就是将后背的肌肉练起来，形成类似“翅膀”效果，这与平时的越野拉练有根本上的区别。

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