星期一返校，胡盛起了个大早，继续进行30分钟冲刺跑，这次不一样的是，他没有以前喘的那幺厉害了！

体质比他以往跑步时要前进一大截！

这就是肉身，气血的增幅带来的好处！

肉身是工具，当工具的强度达不到你的要求时，你就要去进化升级这个工具！

但是人不是机器，人有七情六欲，初心本愿，能够感知万事万物带来的痛苦，喜悦，恐惧，愤怒，悲伤等等情绪！

肉身进化升级的过程伴随着大量的苦和累！大部分的人都吃不下这个苦！

或许，以后科技高了，会有不用承担痛苦就能提升肉身的手段！

但是精神的升华是无法拔苗助长的！

一万斤的豆腐也会被一斤的钢铁砸的稀烂！

武道，就是让人进化肉身，升华精神的手段集合体！

以往胡盛的肉身不行，这幺点锻炼量就要了他半条命，但是在经历过前天的沉睡过后，身体的先天禀赋被提高，细胞活性加强，细胞与精神之间的浅性交流变多！

细胞的恢复力变快，每个细胞节点变强壮，身体的承受能力自然就变高了！

之前胡盛的训练方法就是意志力支撑着锻炼，短期的效果自然还行，但是长期来看，弊端就显现出来了！

会压榨肉身潜力，真正的训练，肉身的练习是唤醒细胞，强化细胞的过程，是让肌体的各个部位去合理适应强度，一点点拔高身体的强度，而不是依靠意志力去强行克服极限！

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