此时的吕程已经是达到了一种玄之又玄的境界，他继续汲取着有关窍穴的知识，这种知识是他以前没有接触过的。

接下来，从喉部往上走，就是额头了。

额窍，此中心有时亦称为第三眼，位于脑的中心，颜色是白色，有二个辅窍。照顾着我们的松果腺和脑下垂体。

这个中心是个很狭窄的通道。左右两脉在视神经交叉处相交，当这个中心畅顺健全时，灵量直透而升上，思绪静止，思绪交替的空间延长。这时注意力能依附在这刹那停顿与平静中，从而达至完全醒觉却又无思无虑的状态。使人领略到那种莫大的安宁与舒适，若果能把这种无思无虑的状态维持并延续，我们对宇宙的新探索也就开始了。

此中心是通向宇宙无意识的闸口，如果它不畅通，灵量便不能升入顶窍，你的灵便没法达成与宇宙的整体能量相结合。

造成此中心阻塞的原因是太大的自我我执与超我，这是因为右交感神经系统过多的体能活动和思考过度，以及左交感神经系统的过度情绪化和思想积集，使两脉膨胀如气球，向副交感神经系统的挤压，在这种肿胀状态下，副交感神经系统受堵，阻挡了内在力量在头顶升起并通过头顶的窍穴与整个宇宙相连接。

要改善这个中心，我们应该培养出宽恕别人及自己的态度。如果我们不宽恕别人，便不能通过这狭窄的通道。

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